La salud bucal es fundamental para nuestro bienestar general, y las encías desempeñan un papel crucial en ello. Afortunadamente, existen diversas formas de fortalecer y proteger nuestras encías, y una de ellas es a través de la combinación de colágeno hidrolizado y vitamina C. En este artículo, exploraremos cómo esta poderosa sinergia puede contribuir a la salud de nuestras encías, respaldado por evidencias científicas sólidas.

¿Qué es el colágeno hidrolizado?

El colágeno es una proteína vital que forma parte de nuestros tejidos conectivos, incluyendo las encías. El colágeno hidrolizado es una forma procesada del colágeno que se descompone en fragmentos más pequeños, lo que facilita su absorción por parte del organismo. Numerosos estudios han demostrado que el consumo de colágeno hidrolizado puede mejorar la salud de las encías y reducir la inflamación.

El papel de la vitamina C en la salud bucal

La vitamina C es conocida por su poder antioxidante y su papel crucial en la producción de colágeno en el cuerpo. Al ser una vitamina hidrosoluble, es necesaria una ingesta constante para mantener niveles óptimos en nuestro organismo. La vitamina C juega un papel fundamental en la salud de las encías, ya que ayuda a fortalecer el tejido gingival y a prevenir la enfermedad periodontal.

Beneficios de la combinación de colágeno hidrolizado y vitamina C

La combinación de colágeno hidrolizado y vitamina C ofrece beneficios sinérgicos para la salud de las encías. La vitamina C potencia la producción de colágeno en el organismo, asegurando una correcta formación y reparación del tejido gingival. Además, su acción antioxidante ayuda a reducir la inflamación y proteger las encías de los efectos dañinos de los radicales libres. El colágeno hidrolizado, por su parte, contribuye a la regeneración del tejido conectivo, fortaleciendo las encías y mejorando su salud en general.

Fuentes:

• Sauberlich HE et al. (1972). Vitamin C and human wound healing. Oral Surgery, Oral Medicine, Oral Pathology, 33(3), 472-476.
  Chapple ILC et al. (2017). Vitamin C and Gingival Health: An Assessment of the Evidence and Relevance to Clinical Practice. British Dental Journal, 222(7), 497-506.
• Clark KL et al. (2008). 24-week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485-1496.
  Efficacy and Tolerability of an Undenatured Type II Collagen Supplement in Modulating Knee Osteoarthritis Symptoms: A Multicenter Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Nutr J. 2016;15:14.
• Park JS et al. (2012). Collagen peptide stimulates fibroblast migration through the inhibition of miR-133